Geburtsvorbereitungskurs

Geburtsvorbereitungskurs im LKH Hochsteiermark - Standort Leoben ab der 16.SSW

 

Dieser Kurs begleitet Sie ein Stück durch die Schwangerschaft und Sie werden sechs Wochen lang sehr gut auf die bevorstehende Geburt vorbereitet. Ideal für Frauen und Paare, die einen Geburtsvorbereitungskurs über einen längeren Zeitraum besuchen möchten.

 

Sie lernen auf Ihren Körper zu hören und Anspannungen, mit Hilfe von Atem-, Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen in Entspannung umzuwandeln, um so eine selbstbestimmte Geburt zu erleben und Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Gut vorbereitete und informierte Mütter und Väter verstehen und erleben die Geburt bewusster und meist auch angst- und schmerzfreier. Ein zuversichtlicher Partner kann der werdenden Mutter im entscheidenden Moment während der Geburt aber auch zu Hause eine sehr große Stütze und Hilfe sein.

 

Inhalte und Schwerpunkte der Geburtsvorbereitungskurse:

 

• die einzelnen Phasen der Geburt

• natürliche Methoden zur Geburtsvorbereitung

• Geburtspositionen

• Atem-, Entspannungsübungen und Körperwahrnehmungen, zur optimalen Unterstützung während der Geburt

• Hebammenbetreuung im Wochenbett

• Sexualität in der Schwangerschaft und nach der Geburt

• Bedürfnisse eines Neugeborenen

• Bonding, Wochenbettpflege, körperliche Veränderungen im Wochenbett und Rückbildung

• die veränderte Lebenssituation in der Partnerschaft mit einem Neugeborenen als Familie

• Rollen und Aufgaben des Vaters bei und nach der Geburt

• Stillen und Ernährung für die Jungmutter

• Pflegetipps und Zuwendung für das Neugeborene und den Säugling

• individuelle Lösungen für persönliche Fragen und Anliegen

• Austausch und Gespräche unter den KursteilnehmerInnen

 

Darüber hinaus stimmen die Besichtigung des Kreißsaals und der Schwangerenambulanz Sie auf die bevorstehende Geburt ein.

 

Kurszeit: jeweils Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Kursdauer: 4 Einheiten x 90 Minuten,

 

Anmeldung erforderlich: begrenzte Teilnehmerzahl!

 

Kurskosten:  € 120,- mit Partner oder Begleitperson inkls. Seminarunterlagen

Kursort: Turnsaal der Physiotherapie des LKH Hochsteiermark - Standort Leoben

Hinweis: bequeme Kleidung und bringen sie ggf. eigene Getränke mit

Termine: im Terminkalender

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Individuelle Einzelgeburtsvorbereitung

 

Diese Art der Geburtsvorbereitung ist für Paare die sich eine   individuelle Geburtsvorbereitung mit Ihrem Partner  alleine wünschen oder für Frauen und Paare in besonderen Situationen, die an keinem Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen können,

wie z.B. bei Terminproblemen, vorzeitiger Wehentätigkeit, notwendiger Bettruhe, Risikoschwangerschaften (z.B.: Zwillingsschwangerschaften,...etc.) oder auch bei Unbehagen an der Teilnahme eines Kurses mit mehreren Teilnehmern.

In diesem Kurs können wir ganz speziell auf Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse eingehen.

 

Die Kursdauer können Sie frei nach Ihren Bedürfnissen wählen pro Stunde € 60.-.